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疗愈 不一样的瑜伽找回元气满满的自己

时间:2019-08-20 19:36 作者:admin

  我们都想要好工作,好家庭,想要健康的生活方式,每个女性都想要掌握平衡的智慧。

  因为我们只在工作和生活中穿梭,在忙碌的生活中完全停不下来,我们不停的上进、努力、竞争、付出。

  乔布斯曾推崇瑜伽,他生前最爱的书就是瑜伽大师尤迦南达的书:《一个瑜伽行者的自传》。

  16 年前,她在纽约是位事业成功的女性,获得了很多认可和□◁赞赏,但这些成就并没有给她带来快乐。

  她到亚利桑那州的沙漠里,到印度,到各处游历,修炼自己,在找到瑜伽真▼▲意的过程中,也找回了最真实的自己。

  现在的Mercedes看起来魅力非凡,她的声音依然宛如▲=○▼天籁,但在这美丽的声音之中多了对于生命的热爱、对生命的理解。

  结合自己歌手的专业,她把瑜伽、冥想、声音▪…□▷▷•艺术和哲学等结合起▽•●◆来,形成了自己独特的体系,来教授人们。

  不需要去羡慕那些可以做各种高难度的瑜伽体式,即使你没有任何的瑜伽体基础你也可以掌握到瑜伽的精髓。

  Mercy老师教导的课程中,动作从来不是重点,她关注的是本质,是你◆■的身心状态。

  我们习练瑜伽,呼吸,流汗,在瑜伽的日常中,在每一首瑜伽◇=△▲唱诵中,都融合☆△◆▲■了对于自己的爱与耐心。

  慢慢的做这些,现在你好像就慢慢变成了自己想要的样子,看到自己△▪▲□△的身心变得美丽与健康。

  此刻,Mercy和你一同通过瑜伽、冥想、唱诵来清★-▲★-●●=•▽理★△◁◁▽▼脉轮,达到身心和谐共振的美好状态。

  Mercedes导师的课不同于一般的瑜伽课,她在课程▪▲□◁中会把瑜伽、冥想、唱诵与脉轮结合•●起来,给你带来身心的全方位体验。

  Mercedes Bahleda梅赛德斯·芭乐妲是位来自纽约大学讲师、音乐家、瑜伽士、艺术家。

  Mercedes导师也是位富◇•■★▼有魅力的,她环游世界为各类企业、团体和个人开展研讨会。

  此外她还是一位受人欢迎的音乐家、唱诵歌手。她在世界各地开展音乐会和艺术工作坊。

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